Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.

Kviečiame susipažinti su smurto artimoje aplinkoje prevencija!

Smurto artimoje aplinkoje aukos neretai atpažįsta tik dalį savo santykių kaip smurtą artimoje aplinkoje ir per vėlai kreipiasi pagalbos. Svarbu žinoti, kad smurto artimoje aplinkoje padarinius jaučia ne tik smurtą patiriantys asmenys ir jų šeimos nariai, bet visuomenės nariai. 2020 m. Lietuvos ir Didžiosios Britanijos visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų kompanija „Baltijos tyrimai“ atliko reprezentatyvią Lietuvos gyventojų apklausą apie smurtą artimoje aplinkoje. Tyrimo duomenys rodo, kad Lietuvoje 18 % gyventojų patyrė smurtą artimoje aplinkoje, t. y. kas penktas šalies gyventojas (23 % moterų ir 12 % vyrų). Norint užtikrinti smurto artimoje aplinkoje prevenciją bei užkirsti kelią jo pasikartojimui, svarbu atpažinti

Skaityti toliau »

Susipažinkime su psichologinėmis problemomis, virstančiomis kūno ligomis

Gana ilgai medicinoje žmogaus psichika ir kūnas būdavo gydomi atskirai, tačiau vis daugiau specialistų teigia, kad beveik visų ligų pagrindą sudaro tam tikros psichologinės priežastys. Psichosomatiniais sutrikimais laikomi tie organų ir organizmo sistemų pažeidimai, kurie kyla arba paūmėja dėl psichologinių veiksnių. Sunkūs psichologiniai išgyvenimai gali paveikti organizmo atsparumą, pacientams gali sutrikti virškinimo, širdies ir kraujagyslių sistema, ar vystytis net onkologiniai susirgimai. Supratus apie kokius poreikius informuoja vaikų ligos, vaikų ir suaugusių negalavimai, galime pacientams padėti pasijusti geriau. Pristatome naują mokymų programą „Suaugusiųjų ir vaikų kūno ligų psichologija“. Šių mokymų tikslas: supažindinti, kokios konkrečios psichologinės problemos (mintys) virsta konkrečiomis kūno ligomis.

Skaityti toliau »

Permainų laikotarpyje kviečiame vadovus didinti kompetencijas

Pokyčių atnešusi pandemija paveikė visas visuomenės gyvenimo sritis, išryškindama ne tik opiausias problemas, kaip specialistų ar priemonių trūkumą, bet ir tam tikrų kompetencijų, įgūdžių poreikį. Sparčiai besikeičianti, greitos reakcijos ir sprendimų priėmimo pareikalavusi situacija parodė, kiek įtakos šiuose procesuose gali turėti tvirto vadovo, lyderio pozicija. Vis dažniau naudojamos sąvokos lyderystė, valdymas ar vadovavimas reiškia aukštą poziciją ir laikomos siekiamybe visuomenėje. Tačiau lyderystės ir vadovavimo procesus įvaldyti vienam žmogui yra be galo sunku, kadangi žmogus lyderis ir žmogus vadovas reiškia ne tik nevienodus vaidmenis, bet ir labai skirtingų charakterių bei profesinių ambicijų žmones. Vadovai organizacijose kuria tvarką ir taisykles, o lyderiai

Skaityti toliau »

Streso valdymo kursai mūsų mokymų gretose!

Mindfulness – JAV mokslininkų sukurta streso valdymo programa, padedanti nukreipti minčių srautą, susitelkiant į norimą objektą, ir jį valdyti. Šis metodas kaip budistinių religinių praktikų sudedamoji dalis yra žinomas jau kelis tūkstančius metų, o dabar, pagrįstas moksliškai, sėkmingai taikomas psichologijoje visame pasaulyje įvairaus amžiaus žmonėms. Metodika lengvai pritaikoma įvairiose gyvenimo srityse, kur patiriamas stresas, sudėtingi tarpasmeniniai santykiai, nuovargis. Mindfulness tikslas – per struktūriškai atliekamas pratybas natūraliai įdiegti funkcionalumą skatinančius įgūdžius į kasdienį žmogaus gyvenimą. Minfulness programos lavinami įgūdžiai: Dėmesio koncentravimasis; Jausmų, kūno pojūčių įsisąmoninimas; Būvimas „čia ir dabar“; Atvirumas išgyvenimams; Neprisirišimas prie kylančių jausmų ir minčių, jų „paleidimas“. Mokymuose „Mindfulness

Skaityti toliau »

Mokymų lektorė Ieva Šližienė: „Kritikos reikšmė darbinėje aplinkoje yra didžiulė”

Reikia turėti daug įžūlumo jaustis teisiu ir nuolat galvoti, kad klysta kiti. Tačiau neklystančių nebūna. Kiekvienas esame įžeidęs ar įskaudinęs kitą dėl netinkamai ištarto žodžio, tuo pačiu žinome,  kaip skaudu įžeidžiančių žodžių sulaukti iš kito. Tikriausiai nerastume žmogaus, kuris mėgsta kritiką. Taip yra dėl labai paprastos priežasties – mums nemalonu apie save girdėti blogus žodžius. Tačiau kritikos esmė (jeigu tai konstruktyvi kritika) – progresas, tad kadaisę sakęs Aristotelis, kad  „maloniausi tie žodžiai, kurie suteikia kokių nors žinių“ – buvo teisus. Žodis mums suteikia galimybę tobulėti. Svarbu ne tik juos teisingai ištarti, bet dar svarbiau – juos teisingai priimti. Vieni žmonės

Skaityti toliau »